001-(858)888-5173

[email protected]


Click Here to Add a Title

Click this text to start editing. This multi-element block is great for showcasing a particular feature or aspect of your business. It could be a signature product, a picture of your entire staff, an image or your physical location, etc. Double click the image to customize it, edit the text, and choose a call-to-action for you button - what do you want people to do now?

Learn More


1995 yılında başlayan 

bir takım fiziksel rahatsızlıklar, 

depresyon, anksiyete ve panik ataklarıma 

çare bulmaya çalışırken 

kendimi kişisel gelişim, dönüşüm

 ve bilinçli yaşam alanında buldum.  


Bu rahatsızlıkların stress ve bunalımdan 

kaynaklandığını bildiğim için 

ilaçla tedavi (uyuşturma) yöntemlerine

 başvurmak istemedim.  


Hayatımda bazı değişiklikler yapmanın 

zamanı geldiğini biliyordum.  

İçgüdüsel olarak, bu sıkıntıların kök nedenlerini 

anladığım takdirde, daha kalıcı 

çözümler bulacağımı hissediyordum.  


Aynı zaman diliminde, 

çocukken daha yatkın olduğum, 

aileden geldiğini düşündüğüm 

şifa ve sezgi yeteneklerim de gelişmeye başladı.


Böylelikle, benliğimin derinliklerinde 

neler olup bittiğini anlamak için 

bir ''içe yolculuğa'' başladım. 

 

Bu durumu takip eden seneler içersinde, 

hipnoterapi, enerji terapileri, 

yoga ve meditasyon gibi 

alternatif, bütüncül iyileşim ve dönüşüm 

yöntemlerini araştırıp eğitimlerini aldım.

  

O zamandan bu yana, 

kendime ve danışanlarıma 

denge, farkındalık ve dönüşüm alanında 

hizmet veriyorum.  

  

Bu arada, dürüst ve samimice belirtmeliyim ki, 

söz konusu içe yolculuk 

her zaman huzurlu ve eğlenceli 

bir yolculuk olmadı.  

Zaman zaman, 

geçmişte bilinçaltıma giren 

bazı derin ve köklü 

negatif inançlarım, 

kendimi sabote etmeme yol açtı.  

Doğal olarak, karşıma zorlu ve beklenmedik 

pek çok olay da çıktı.  


Anlayacağınız, 

bu içe yolculuğun büyüsüne kapılıp 

hoplaya zıplaya giderken, diplere düştüğüm 

çok zamanlar da oldu.  

Herşeye rağmen, düştüğüm yerden 

ayağa kalkmayı başardım ve daha büyük bir güç 

ve inançla yolculuğuma devam ettim.

  

Bütün bu düşüşlere ve zorluklara rağmen, 

son derece güvenle söyleyebilirim ki, 

''kendini gerçekleştirme'' yolculuğu, 

tıpkı hayatın kendisi gibi, 

bir sürü sürprizle dolu,

merak uyandırıcı bir yolculuk.


Zaman zaman eğlenerek, 

zaman zaman zorluklarla, 

yürüdüğüm yolda,

hayatın varılacak bir yer değil, 

bir yolculuk olduğunu anladım.

 

 Gördüm ki, kendimi zorladığımda, 

belli bir sonuca bel bağladığımda, 

ya da beklentilerle yaşadığımda, 

stres seviyem daha çok arttı.  

Huzur ve mutluluktan daha uzak kaldım.

   

Ne zaman ki olana, akışa ve zamana 

teslim oldum, 

yolculuk daha zevkli ve mucizevi bir hale geldi 

ve daha sıklıkla ''an''da yaşamaya başladım.  


İlerleyen yıllarda, 

korku dolu ve kayıp birçok ruhun 

var olmaya çalıştığı bu dünyada, 

gittikçe büyümeye başlayan karmaşa ve kaosa karşı

 içimde yeni bir arzu büyümeye başladı.  

  

Dünyanın bu halini, ancak ve ancak

her bireyin kendi sorumluluğunda 

kökten yapılacak değişimler iyileştirebilecekti.

  

Bu hayalime ve hedefime her geçen gün, 

bir kişi, bir çift, bir çocuk, bir aile ve bir köy katarak 

devam etmeye azimli ve niyetliyim.  

...ve de öyle olmakta ;)


Yolculuğa Devam!

 

Eğitim ve Deneyimler:

Edebiyat Fakültesi, İşletme Mezunu

Sacred Heart Universitesi, Connecticut USA (1995)

Sertifikalı Klinik Hipnoterapist, 

Amerikan Hipnoterapi Kuruluşu (2005)

Sertifikalı Duyu-Dil Programlama Uygulayıcısı,

Society of NLP (2005)

Sertifikalı, Usui Sistemi Reiki Master (2003)

Sertifikalı Enerji Dengeleme Uzmanı (2005)

Sertifikalı Hipnozla Doğum Uzmanı,

Mongan Yöntemi (2014)

Sertifikalı Yoga Eğirmeni

Hipno-Dans Eğitmeni

Learn More

Klinik Hipnotherapi

DDP

 Hipnoterapi, hipnoz yöntemi ile tedavi anlamına gelir. Kökeni hipnoza dayanır. Hipnoz bir kişiyi ya da bir grubu bakış, telkin gibi yollarla kısa bir süre etki altına almaktır. Genel anlamı ile hipnoz dikkatin yoğunlaştığı ve telkin alma yeteneğinin arttığı, uyku ile uyanıklık arası bir bilinç halidir. Hipnoterapi ise, hipnoz olan kişinin dalgınlık ve konsantrasyon durumunu kullanarak, bilinç ve bilinçaltına yönelik olarak uzman tarafından uygulanan destekleyici bir terapi yöntemidir.

DDP (Duyu-Dil Progralama) ise, kendimizle nasıl iletişimde olduğumuzla ilgilidir.  Duyular ve dil (lisan) in aracılığı ile zihnin programlanma tekniğidir.

Learn More

Hipnozla Doğum-

Mongan Yöntemi

Hipnozla doğum, daha sakin, korkusuz ve coşkulu bir doğum yapabilmeniz için kullanabileceğiniz doğum yöntemlerinden biridir.  Size ve doğum partnerinize derin gevşeme, özel nefes teknikleri, rehberli imgeleme ve masaj teknikleri ile doğumda bedeninizi nasıl rahat bırakabileceğinizi öğreterek, daha bilinçli ve farkında bir doğumun kapılarını açar.

Hipnozla doğum, anneyi huzurlu ve çok güzel bir şekilde doğuma hazırlayan, denenmiş ve kanıtlanmış bir metoddur.  Hipnozla doğum, sadece fiziksel boyutta kalmayıp,  annenin, babanın (ya da doğuma eşlik eden kişinin) ve bebeğin psikolojik ve genel anlamda rahatlığını sağlayan bir yaklaşımdır.  Ebeveynin seçimine göre, kendi evinizin rahatlığında, hastanede ya da doğum kliniğinde gerçekleşebilir.  

Learn More

Enerji Terapileri

Enerji terapileri, bio-elektron enerjisi ile çalışır.  Binlerce senedir Doğu'da bir şifalanma aracı/tekniği olmuştur.  Stres, hastalık ve kazalar bedenin normalde doğal bir şekilde ve denge içinde akan enerjisini bloke eder.  Belli başlı enerji kanal ve noktaları stimule ederek bu blokajlar açılır. Böylelikle birey zihinsel, bedensel ve ruhsal bir dengelenme ve bütünlenmeye ulaşıp kendini iyi hissetmeye başlar.  Düzenli olarak uygulanan enerji dengeleme çalışmaları ile bireyin farkındalık ve biliç boyutu artar. 

Danışana göre uyarladığım seanslarımda Reiki, EFT (Duygusal Özgürleşme) gibi enerji çalışmalarını gerekirse klinik hipnozla birlikte uygulamaktayım. 

Learn More

Yoga

Zihin, beden ve ruh bütünlüğünü sağlayarak, iyileşme ve farkındalıklara yola açan bir ilimdir.

Vinyasa Yoga ise alıp verilen nefeslerle yoga duruşlarının dans eder gibi akıcı bir şekilde senkronize edilmesidir. 


Hamilelik Yogası,  özellikle hamile bayanlar için hazırlanmış olup, hem bedeni hem de zihni doğuma hazırlamak için bir destek çalışmadır.  Yoga duruşları vücudunuzu esneterek aktif tutarken, aynı zamanda sabah bulantıları gibi rahatsız edici problemleri de önleyebilir.  Buna ek olarak kan dolaşımını hızlandırır, enerjinizi yükseltir ve krampların hafiflemesine yardımcı olur.  Yoganın doğumu kolaylaştırdığı da bilinen bir gerçektir.

Yoga esnasında öğreneceğiniz nefes alma yöntemleri, doğumda işinize yarar.  Hamilelik döneminde yoga yaparken dikkat etmeli, karın üstü veya sırt üstü pozisyonlarından uzak durmalısınız.

Hamilelik döneminin ilk haftalarında başlanması tavsiye edilir.


Doğum Sonrası Yogası: Doğumun ardından da, hamile yogasının yararlarını görmeye devam edersiniz.  Vücudunuz kendini daha hızlı ve kolay toplar.  Sırtınızda oluşabilecek gerginliğin rahatlamasını sağlar.  Göğüslerde hissedilen hassaslık ve diğer rahatsızlıkların da azaldığı bilinir.   Bunların yanı sıra,  hem zihninizin çok ihtiyacı olan huzura ve sakinliğe, hem de ruhunuzun dinlenmesine ve özgürleşmesine de yardımcı olur.

Learn More

Hipno-Dans Terapy

Amerikan Dans Terapi Derneği, dans ve hareketi, bireyin duygusal, bilişsel, fiziksel ve sosyal entegrasyonunu geliştiren bir psikoterapi aracı olarak tanımlar.


Hipno-Dans Terapi derslerimiz, her yaş grubundan kızlar ve kadınlar için  hazırlanmış olup, bireyde şifalanmaya, güçlenmeye ve dönüşüme yol açar.  Belli başlı yoga duruşları, özel nefes, imgeleme ve enerji dengeleme çalışmaları ile harmanlanıp, exotic dans hareketleri ile uyarlanmasından oluşarak bireyin öz güveninde artış ve genel çapta iyileşme sağlar.  

Learn More